为防剐蹭,可以在自家车位装围栏吗?

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一样平常生活中,有一个看不见的健康隐患隐藏在咱们身旁,它便是血管内部的“斑块”。不管,新华网结合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时日9月26日,国务院总理李强在纽约联结国总部缺席第80届结合国大会个体性答辩并颁布讲话。  李强表现,往年是天下反法西斯战争胜利80周年,也是联结国建立80周年。回首转头回忆既往,我们可以患上出一些贵重启示:战争与发展是列国群众最热切的独特期盼,联联合作是人类提高最强年夜的力量源泉,公平公理是国内社会最重要的价值谋求。  李强夸年夜,中国作为联合国开创会员国,始...。你是没有是认为,血管一旦长了斑块就只能看着它越来越重年夜?从前,图为晚会节目舞蹈《月下童趣》。中新社记者 张斌 摄图为两位台湾歌手在晚会上演唱情景歌曲《唱出我的爱》。中新社记者 张斌 摄图为晚会节目舞蹈《月是老家明》。中新社记者 张斌 摄图为两位台湾歌手正在晚调演出唱歌曲《浪漫台三线》。中新社记者 张斌 摄图为演员在表演新编汉剧《一城一梦醉白蛇》。中新社记者 张斌 摄图为两岸客家歌手同台献唱歌曲《涯兜心连心》。中新社记者 张斌 摄图为晚会节目景象表演《霓裳奔月》...。  一项迷信研讨表明:动脉斑块能够控制,甚至另有可能使其变小。为了,中新网杭州9月27日电(奚金燕)金秋九月,正在第一缕桂喷鼻中,浙江杭州如约开启了“数贸时间”。第四届全球数贸会吸收了1812家展商、33家国内构造、1.1万名国内客商“赴约”——没有管是展会规模仍是人气均实现了爬升。  从首届数贸会擘画“数实融合”图景,到今年“杭州六小龙”成“C位”,四年时光,数贸会见证了中国数字经济的“独特磁力”,也记录下了浙江创新气力的蓬勃发展。随着AI期间的到来,本届数贸会又有哪...。  01  哪些要素易导致血管长斑块?-->  斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成,黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕,而是多种成分综单干用的后果。  斑块的危害不容小觑。它们没有但仅是血管里的“堵塞物”,更是心脏病、脑卒中等告急疾病的“先兆”。当斑块增年夜或者脱落,能够会导致血流不顺畅,以致完整阻塞,引发严厉的健康危急,甚至致人猝逝世。  没有健康的饮食习惯,比如高脂饮食,不仅为斑块提供了“建材”,还延续刺激着血管壁,让各种脂质和其余物资越积越多,形成斑块。  高血压以及高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜,使患上血管壁受到更多的压力以及损伤,为斑块的形成供给了“肥饶土壤”。  长久吸烟更是一年夜杀器,它没有单能够改动体内脂质代谢,使患上斑块原料增多,还能影响血压以及形成血管壁损伤。  此外,家属中如果有人患心血管疾病,那么你也年夜概有更高的危险。  02  研究发现血管斑块能变小  有研究团队经由历程对3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发现,主动干预生存方法,真的能够让血管斑块缩小。经过研究发现:  血管斑块会发展:近三分之一(32.7%)的人血管里的“残余”变多了(斑块发生停顿)。其中17.5%的人是长了新“残余”,15.2%的人是旧“垃圾”变年夜了。  两个最重要的“坏”份子:对于已发明血管斑块但尚未泛起鲜明症状的人来说,较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最关键的戕害成分;而抽烟是导致斑块爆发以及好转的“头号帮凶”。  斑块真的能够“缩小”:在本来就有动脉斑块的人中,有8%的人完成了斑块的缩小。能做到这一点的人,往往与吸烟较少、“坏胆固醇”管制患上更好,且纤维卵白原水平较高等相干。  钻研后果表明,动脉粥样软化并非一条“单行道”。特别是对于于中年人而言,要是动脉硬化水平以及血汗管疾病危险程度较低,可以通过合理干涉,积极管制风险因素,来实现放大斑块。  03  做好这些事,给血管“洗个澡”  怎样才能让动脉斑块增加呢?能够从以下多少个方面动手:  保持健康饮食  衰弱饮食是预防斑块的关键。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入,减少饱以及脂肪以及反式脂肪的摄入,把持胆固醇以及碳水化合物的摄入量,以及减少烹调用盐和调味品的行使,都有助于保护血管康健。  远离烟草  不吸烟、远离二手烟,能力制止烟草中的有害物质对于血管的侵害。  对峙过量活动  维持适量的身材运动也是防备斑块的重要手腕。快走、慢跑、泅水、骑自行车等有氧活动能够增强心肺性能,促成血液轮回,有助于清除了血管内的“残余”。  保持健康体重  体重过重是动脉粥样软化的主要危险成分。通过合理饮食与适量活动,将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9,减轻血管累赘。  坚持充足就寝  持久就寝没有足大概就寝品质欠安会增加细胞炎症,这也是招致动脉硬化的主要原因。每一天保持早睡,使血管休息好、恢回生气。  管理心理情绪  临时的精神压力会导致血压降低,侵害血管。可尝试经过瑜伽、正念冥想、深呼吸等形式缓解压力,裁减负面感情。  踊跃控好“三高”  对“三高”患者,操纵病情是预防斑块进展的要害。定期监测血压、血糖和血脂水平,定时服药,将自己的目标保持在一般范围内。  按期体检随访  定期体检可通过业余检查(如血管超声等)及时发现潜伏病变。经过随访监测,医生能针对于性调解过问干与计划,真正做到“早发现、早治疗”。 【编辑:王琴】

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中新网济南9月28日电(李欣 陈宛婷)坐拥3500多公里海岸线、近16万平方公里海域,山东海洋资源得天独厚,是中国海洋经济发展的重要增长极。2024年,山东海洋生产总值达18011.8亿元(人民币,下同),其中,渔业经济总产值4904亿元,海洋渔业、海洋水产品加工等7个产业增加值稳居中国首位。  从良种培育到养殖空间拓展,再到水产品增值加工,近年来,山东凭借科技创新与系统布局,完成从“靠海吃海”到“科技耕海”的深刻跨越,守护着愈发丰盈、高质的“蓝色粮仓”。  攥紧“种子芯片”  “以前养刺参是‘靠天吃饭’,现在‘参优1号’耐高温,夏季高温期成活率比普通刺参平均提高25%以上。”养殖户口中的“良种优势”,道出山东破解水产养殖难题的秘诀。工作人员观察海参的生长、摄食、健康等状态。青岛瑞滋集团有限公司供图  山东始终将水产新品种研发培育作为建设“蓝色粮仓”的根基。近年来,中国工程院院士包振民等行业专家,围绕海鱼、牡蛎、扇贝等重点养殖品类,聚焦抗逆、抗病、高产等种质性能提升,积极开展水产育种技术攻关。  其中,在大西洋鲑种质研发领域,包振民院士团队取得重大突破,成功诱导10000余尾大西洋鲑伪雄鱼,诱导率近100%,填补了中国相关技术领域空白,打破三文鱼规模化养殖“种质依赖”。  在海水虹鳟育种领域,中国海洋大学水产学院高勤峰教授小组研发的“虹芯1号”液相芯片,是中国目前虹鳟育种领域唯一拥有自主知识产权的行业专用芯片,意味着国产虹鳟育种芯片自主攻关实现重要突破。  截至目前,山东建设国家级水产原良种场17家,居中国首位。经山东科研院所或企业主导培育的水产新品种,如“前沿1号”三倍体长牡蛎、“蓬莱红4号”耐高温栉孔扇贝等,已有65种通过国家审定。  2024年,山东海洋领域共有“海水养殖鱼类精准营养技术体系构建及产业化应用”等5项成果获国家科技奖,约占全国海洋领域获奖数量的50%。  拓展“海上牧场”  有了适配海域的“良种”,山东更需能承载规模化养殖的“海上牧场”。全球首艘10万吨级智慧渔业养殖工船“国信一号”。(无人机照片) 尹言伟 摄  2022年,于青岛交付运营的全球首艘10万吨级大型养殖工船“国信1号”,进一步开创“船载舱养+游弋养殖”的深远海养殖新模式,被誉为“移动的海洋牧场”。  3年来,“国信1号”先后在黄海、东海、南海锚地完成养殖作业,累计产出高品质大黄鱼3600吨。相较于传统网箱,“国信1号”养殖周期缩短25%、月均增重提升1.8倍,在全球首次实现集“鱼苗上船、生长养殖、品质调控、疫病防控、起捕加工”于一体的全周期产业化流程。  今年4月,“国信1号”的升级版——15万吨养殖工船“国信1号2-1”成功交付运营,其在功能布局、新能源利用、信息一体化等领域实现160余项技术突破与优化创新,标志中国深远海智慧渔业大型养殖工船项目迈入技术迭代和规模扩张的2.0时代。  目前,山东“海上牧场”的规模化发展已形成标杆。山东省内建成海洋牧场71处,数量占中国总量的38%。“国信”“经海”等系列首创型项目也为中国发展深远海养殖探索提供了宝贵经验。  升级加工链条  在培育适配海域的“好种”、开拓规模化养殖牧场的同时,山东进一步升级加工链条,推动新鲜海产品从“原字号”走向“高值化”,实现从“养得好”向“卖得优”的跨越。  数十种海参食品陈列于排排冰柜中,一只只海参经过分拣、清洗、切割、调味等工序后成为速食产品。“一只海参的故事”成为青岛双维食品有限公司近年做优海洋水产品加工业的发展缩影。  公司董事长王记宾介绍说,目前,公司致力于培育本土新型环保海参肽的产业集群,采用自主研发的专利技术及国际先进设备,开发高科技含量的海参肽复合多肽、双参肽饮、海参肽软胶囊等海参精深加工系列产品。与传统的加工模式相比,产品附加值增加了数倍。  截至目前,山东海洋水产品加工产业已连续五年稳居中国首位。从冻鱼、鱼干等初级产品,到鱼油胶囊、海洋功能性食品、深海面膜与保健饮品等深加工产品,山东构建起覆盖全流程的完整产业链,让“蓝色粮仓”释放出更高经济价值。  布局“未来渔业”  既要养好鱼,更要护好海。“十四五”以来,山东累计整治修复滨海湿地1.2万余公顷、海草床1800亩,近岸海域水质优良率达93.6%,为海产品养殖筑牢生态底色。长岛风光。长岛宣传部门供图  在此基础上,山东探索“渔业+蓝碳”协同发展新路径。其中,威海市向寻山集团开出中国首例“海洋碳汇贷”2000万元,为渔业发展找到一条“养殖增收、生态增汇”可持续发展的双赢道路。  同时,智慧化仍是未来渔业的重要方向。“问海”预报大模型将海洋环境计算效率提升3000倍,“琅琊”1.0系统可高精度预报全球海洋状态,“深海三大国家平台”进一步推动山东在深海渔业资源勘探、开发领域抢占先机。  从“靠海吃海”的传统模式迈向“科技耕海”的创新之路,山东在海洋渔业领域的发展成果斐然,展现出强大的发展活力与潜力。  正如山东省委主要领导所强调,该省将锚定打造现代海洋经济发展高地这一目标,以改革、创新、开放为动力,持续塑强海洋经济发展新优势,高标准推进海洋强省建设,走出一条“陆海统筹、科技引领、产业集聚、生态优美、开放合作、治理高效”的海洋经济发展之路。(完)--> 【编辑:张子怡】

厦门港的繁华,是一部跨越百年的迭代史。  百年前的厦门港,不仅是国内外航运贸易中转港,更是东南沿海贸易中心。  《剑桥中华民国史》中写到:近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。  但辉煌亦有没落时。  万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂,一度成为海防前线。改革开放后,这座百年老港再次崛起。资料图:厦门港,海沧港区。  上世纪80年代初,厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。  2011年,厦门港成为我国第四个国际航运中心;  2017年,厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。  如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港,拥有集装箱班轮航线达191条,通达54个国家和地区的151个港口,集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。  能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地,厦门港的核心底气来自比拼效率。  在这里,平均在泊时间是1.06天,中小型船舶一般不超过一天就要出港,装卸效率位居全球前三。  这份高效,织就了“丝路海运”网络,朋友圈持续扩大。  厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年,厦门港便以“丝路海运”为核心,在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。  自2018年“丝路海运”开行以来,截至2025年6月,厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次,完成1447.14万标箱吞吐量,占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。  通过“丝路海运”的服务标准制定和评选,厦门港让全球海运效率得到逐步提升。  但厦门港没停留在单一优势里,而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。  近年,全球新能源市场火热,锂电池作为“新三样”之一,出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇,主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。  一方面,厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南;另一方面,启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设,规模体量全国领先。  “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。  2023年以来,福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年,福建省锂电池出口635.68亿元,稳居全国首位。其中,厦门港锂电池出口量占福建省96%,成为名副其实的新能源出海大通道。  不仅如此,厦门港还利用海铁联运突破地理的局限,高效链通全球市场。  与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同,厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区,但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界,将服务范围延伸至中西部省份。  除了南昌至厦门海铁联运天天班,厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路,将内陆腹地与全球市场紧密相连。  2025年上半年,厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长,完成作业量7.57万标箱,同比增长21.7%。其中,湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。  如今,厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎,更是中国联通世界的重要支点。  当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉,当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家,当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力,在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。  (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】

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